Accompagnement et Thérapie
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
- Vous rencontrez des difficultés relationnelles
- Vous ressentez stress, anxiété, impuissance, épuisement
- Certaines réactions émotionnelles vous dépassent (colère, peur, tristesse)
- Vous avez du mal à vous affirmer ou à dire non
- Vous avez des blocages, des freins, des limites sans comprendre pourquoi…
3 grands axes de l’accompagnement :
- DIfficultés relationnelles, conflit, violence. Reprendre le contrôle et la justesse de vos relations
- Gestion du stress et des émotions. Reprendre le contrôle et retrouver votre sérénité
- Confiance en soi, estime de soi et imagne de soi. Reprendre confiance, ancrage et agir
A l’issue de l’accompagnement individuel, vous pourrez : mettre des mots sur la situation complexe, difficile, de stress. Vous allez voir et comprendre ses mécanismes, ce qui les constitue, et appréhender ses comportements dans ces situations. Avec l’ensemble de ses éléments compris et vécus émotionnellement, vous serez en mesure d’initier de nouvelles stratégies plus satisfaisantes et en confiance avec une plus grande estime de soi.
Les accompagnements sont au service des particuliers, des cadres, des salariés, des relations de couple, des familles, des parents d’ados…
Modalités pédagogiques
La modalité pédagogique proposée garantit l’accompagnement dans vos besoins spécifiques et l’objectif qui est le votre.
L’accompagnement se fait à trois niveaux :
- Cognitif : compréhension intellectuelle des savoirs, repères et mécanisme.
- Relationnel : aspects émotionnels et affectifs dans les relations,
- Moteur : mise en action concrète des situations concernées.
L’accompagnement individuel est réalisé de préférence au téléphone ou à Foix en présentiel.
Déroulement d’une séance d’accompagnement individuel
– Un temps de connexion et de clarification sur les motivations et les besoins dans l’accompagnement.
– Un temps de contractualisation sur les conditions et le résultat attendu de la séance
– Un temps de travail sur le sujet avec des échanges, des questionnements, des exercices…
– Un temps de bilan sur les résultats de la séance
Le processus d’accompagnement est de 6 à 10 séances. La durée de la séance est de 1h30. Il se déroule principalement au télèphone ou en présentiel à Foix.
Tarif pour les particuliers
SÉANCE INDIVIDUELLE – 85 € : Un temps pour faire le point sur votre situation, comprendre ce qui se joue en profondeur et commencer à avancer concrètement.
ACCOMPAGNEMENT DÉBLOQUER – 6 séances 480€ (soit 80 €/séance) : Une problématique précise, un blocage émotionnel, retrouver de la clarté rapidement.
ACCOMPAGNEMENT SE STABILISER – 10 séances 750 € (soit 70 €/séance) : Une problèmatique précise, mieux gérer ses émotions, sortir d’un schéma récurrent, retrouver un équilibre durable.
ACCOMPAGNEMENT SUIVI après l’accompagnement se stabiliser – 75€ la séance.